Sommer Beauty-Food

Aktualisiert: 10. Aug 2019



Voll Feuchtigkeit und angereichert mit Stoffen, die Schäden durch UV-Strahlung, ausgleichen helfen- diese Lebensmittel sind der idealer Schönheit-Snack an heissen Sommertagen:

Heidelbeeren: Sind reich an Vitamin C und das wiederum kurbelt die Kollagenproduktion an, plus Antioxidantien, die als Radikalfänger fungieren.

Wassermelone: 92 % prall voll Wasser polstert es die Haut regelrecht von innen auf. Das enthaltene Vitamin A wirkt gegen Trockenheit und hält die Haut weich und geschmeidig.

Gurke: Sind nicht nur wasserreich, sondern auch entwässernd. Ideal also bei schweren Beinen im Sommer.

Zitrusfrüchte: Können die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung erhöhen. Eiseen benötigt unser Körper um Hautzellen zu regenerieren, besonders dann, wenn sie von der Sonne extrem beansprucht wurden.

Walnüsse: Das Beauty-Food schlechthin! Kalzium, Magnesium, Zink, Eisen und Vitamin E sind essentiell für den Zellschutz und Garant für schöne, glatte Haut.

Foto: © "Floydine"/Adobe Stock

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©  Annett Gröger - c/o Parfümerie Brückner - Marienplatz 8 - 80331 München - Email  groeger@kosmetik-groeger.de - Telefon 0160 1540833

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